uitleg oefening 3

staand trainen
oefeningen
Nederland

Benen & billen: squat
Door de verschillende posities train je alle spiergroepen van je benen en billen. De ergonomisch gevormde schoudersteunen bieden maximaal comfort tijdens de oefening.

Gerealiseerd door Maff design & Elonisas | fotografie | 2D illustraties | 3D illustraties

Standing-Strong
uitleg oefeningen
trainers & locaties
in de media
contact

Basisschema beginners (pdf)
Basisschema gevorderden (pdf)
Overzicht oefeningen (pdf)

You need Flash player 8+ and JavaScript enabled to view this video.